Cтудия пилатеса и персонального фитнеса ID Fitness (Айди фитнес)

Основное направление ID Fitness — студийный пилатес. В этом уникальность места в Минске. В студии проходят персональные тренировки,  разработаны программы от сертифицированных мастеров и установлено современное оборудование. Здесь восстанавливают движение, обучая двигаться легко и без боли. Клиентам помогают почувствовать своё тело и улучшить биомеханику движения. В студии проходят обучающие мастер-классы и семинары, чтобы лучше узнать тело человека и его двигательные возможности. Клиенты доверяют ID Fitness и студия стремится быть лучшей.

Направленность

Работа студии ID фитнес направлена на повышение физической активности через занятия пилатесом. Тренировки построены таким образом, чтобы помочь улучшить осанку, снять напряжения и боли в спине, восстановить подвижность ОДА, укрепить связочный аппарат.

В студии пилатеса и персонального фитнеса ID Fitness используют современные методики работы.  Клиентам предлагают занятия пилатесом на большом оборудовании, функциональные и миофасциальные тренировки в 3Д. Мастера проводят силовые тренировки на подвестных системах (TRX), с весом собственного тела, с амортизаторами. Есть занятия стрейчингом и соматические тренировки для снятия напряжения и улучшение ощущения своего тела.

Программы

Основные программы «АйДи фитнес», по которым работает студия:

• функциональная диагностика
• функциональные тренировки
• пилатес на реформере и матах
• коррекция осанки
• снятие напряжения и болей в спине и суставах
• работа со стопами
• тренировки для спортсменов
• фитнес для беременных, восстановление после родов

Специалисты

Специалисты студии «АйДи фитнес» в Минске — мастера-тренеры, эксперты-тренеры, тренеры по пилатесу, которые постоянно повышающие свою квалификацию. Каждый сотрудник фитнес-клуба «АйДи фитнес» владеет навыками для работы с различными двигательными задачами. Сертифицированные мастера проводят занятия с пожилыми людьми и детьми, тренировки для беременных и помогают востановиться после родов.

Каждый человек имеет свои особенности, поэтому работа тренера требует профессиональных знаний и опыта. В студи ID Fitness обучают двигаться правильно, восстанавливая естественный стереотип движения, учат основываться на знаниях биомеханики, физиологии и анатомии человека.

Студия ID Fitness — доверьте себя профессионалу.